怎樣和你的父母談論搬入養老社區的話(huà)題

你的父母可能住在自己家已經幾十年了，當他們漸漸衰老時，卻不願意搬到一(yī)個新的地方，這樣的心情其實是很容易理解的。當房屋老化難以維護，生(shēng)活需求有時候也難以滿足，但當要做出改變的決定時，他們還是會猶豫不決。
當父母仍然健康、可以獨立生(shēng)活的時候和他們談論這個話(huà)題是個合适的時機——當事情都很順利的時候，是和父母或你愛的人心平氣和的談論這個話(huà)題的時候。等到危險發生(shēng)時，你勢必會忙于迅速做決定處理問題，等到那時你可能就來不及了解家人的想法了。

很多成年子女不知(zhī)如何引出建議父母搬入養老社區的話(huà)題。下(xià)面是如何開(kāi)始這個艱難對話(huà)、集中(zhōng)注意力以及處理抗性的一(yī)些技巧。 

開(kāi)始交談 間接引出話(huà)題 
提到一(yī)個朋友的母親最近家裏使用了居家養老護理服務，或者你閱讀了一(yī)篇關于附近的老年公寓的文章。例如：“你有沒有興趣了解這方面的内容？” 

尋找小(xiǎo)方法來引導這個問題 
例如：“我(wǒ)知(zhī)道你在吃藥治療關節炎、心髒和膽固醇的多種藥物(wù)。如果有一(yī)個家庭醫生(shēng)，會不會在日常藥物(wù)管理方面對你有幫助？” 

分(fēn)享你自己的情感 
例如：“爸爸，我(wǒ)很難過看到你身體(tǐ)狀況大(dà)不如前了，我(wǒ)知(zhī)道你有你的驕傲，你希望自己能獨立生(shēng)活。所以我(wǒ)知(zhī)道你不會開(kāi)口去(qù)求人，但我(wǒ)們可以爲你做些什麽嗎(ma)？” 

使用正确的語調 
一(yī)旦話(huà)題提起後，傾聽(tīng)你的父母如何看待他們目前的需求，擔憂，顧慮和對未來的期許。不要猜測，或假設你父母的喜好。問開(kāi)放(fàng)式的問題讓他們來表達自己的看法。

運用溝通來表明你的關心，不要責怪 
例如：“我(wǒ)很擔心你走樓梯的時候會摔跤。我(wǒ)幫你在樓梯下(xià)面裝一(yī)個100瓦的燈泡和扶手吧。” 不要說：“你這種年紀還走樓梯太可笑了，一(yī)定會摔跤的，不要給人添麻煩。” 

避免角色互換 
幫助你的父母并不意味着你要“教導”你父母。最富有成效的互動來自于父母和子女的平等關系。 

處理反抗 
你的父母可能不想談論這些問題。有些抗性是正常的。 

• 尊重你的父母的感受：當他們明确地說不想談這個話(huà)題，請過後再采用另一(yī)種方法。 
• 如果你的父母的健康或安全受到威脅,可以考慮适當推動此事。雖然父母有權利選擇自己的生(shēng)活，但在出現某些危機時，例如：他們的積蓄不夠支付醫療護理費(fèi)用，你還是需要介入。如果是這樣，要堅定地幫他們做出決定，但要注意表達方式。 
• 讓其他家庭成員(yuán)或朋友一(yī)起加入讨論。你可以召集家庭會議，讓大(dà)家一(yī)起讨論他們擔憂的事項，從而制定幫助計劃。 
• 查找些有關養老社區的信息，以幫助你的父母保持獨立生(shēng)活的能力，例如養老社區的交通情況、社區服務等，并給他們多個社區的信息供他們選擇。 
• 準備好讓你的父母做出自己的人生(shēng)選擇，即使你不同意他們的觀點。你應該劃定好自己幹涉的範圍。如果他們的生(shēng)活狀況已經不安全了，你可能需要引入第三方介入。