老年人便秘護理

2018-10-28 09:41:55 admin 1746

　　據臨床統計，在65歲的老年中(zhōng)，便秘者占30%左右，老年人便秘多屬機械性便秘。常見便秘原因爲：食物(wù)過于精細、缺少機械和化學刺激物(wù)如纖維素、食物(wù)過少、飲食不足、脂肪食物(wù)過少、睡眠不足、精神緊張或突然改變環境、不良的排便習慣、常服瀉藥減弱了直腸的敏感性、缺乏體(tǐ)力鍛煉、久病卧床、精神憂郁、過度激動等因此應鼓勵老年多食含粗纖維的食物(wù)，适量飲水，多運動，不要改變排便習慣。排便時集中(zhōng)精力，定時按摩腹部增強結腸蠕動，必要時服用通便劑，從而預防并減輕便秘。